lite kvällsträning...
Kategori: hemmaträning
Har inte tränat sen förra söndagen och jag har ont i kroppen. Min kropp och framförallt mina leder behöver träningen för att fungera ordentligt. Den här veckan har jag knappt hunnit med promenader och igår när jag vaknade kände jag mig som en pensionär i kroppen. Så ikväll fick det bli lite hemmaträning. Så smidigt med dessa filmer som säger åt en vad man ska göra ;)
Ska avsluta min helg med lite meditation innan läggdags. Imorgon är det måndag igen. Ny vecka, nya möjligheter!