Nytt upplägg
Kategori: gym
Om 12 dagar ska jag tatuera mig och då får det bli lite paus från gymmet och alla baciller. Har därför tänkt träna ganska hårt nu de här kommande veckorna och sedan ta en veckas totalvila.
De kommande veckorna kommer se ut såhär:
Pass 1: Biceps & Rygg
Pass2: Axlar & Triceps /cardio
Pass 2: Bröst & Ben/cardio
Pass 4: Intervalllöpning/distans
Imorgon ringer klockan 6.00 och istället för att sova till 7.30 så blir det gymmet innan jobbet.