runforyrlife

 

Att träna på fredagskvällarna är mitt absoluta favoritpass. Minimalt med folk och mycket extra energi i form av all irritation från veckan. Så skönt att bara ta ut sig och fylla på med ny energi inför helgen. Fredagsbastu är ju inte heller helt fel. Igår kväll hade jag tillslut hela gymmet för mig själv. Så då passade jag på att testa TRX. Körde plankan 45s x3. Var lite meck att krångla in fötterna i banden.

 

I onsdags kände jag av mitt knä när jag gick till jobbet. Så nu har det blivit två dagars vila och igår kväll var planen 60min crosstrainer. Efter det blev det cirkelträning.