runforyrlife

 

 

Igår ladda jag hem tre appar för hemmaträning. En för rumpa, en för ben och en för mage. Man kunde välja 5 min, 7,5min eller 10min program. Ska gör ett litet program här hemma idag. Får bli 15min totallt idag. Lär vila kroppen lite. Idag när jag gått en bit från bussen smällde det till i knät och jag kunde knappt gå. Hoppas att det bara är mina leder som känner av väderomslaget så det inte är en överansträngning i knäet. För sånt har jag då inte tid med!