runforyrlife

Tanken var ju att denna blogg skulle bli en nystart. För skrivandet som jag kan sakna även fast det inte alltid kommer ut några ord. Dessutom för träningen, den som stod på tröskeln och väntade på nästa steg. Kände mig så peppad och så bara försvann peppen. Krasslig, trött och allmänt slut i kroppen. Ingen vilja i varken tanke eller kroppen.Den senaste veckan har jag knaprat migränmedicin för att klara arbetsveckan. Inget bra tecken, såpass bra känner jag min kropp. Men vad gör man när kroppen säger stopp men man måste gå till jobbet?

 

Hittills har hösten varit väldigt krävande. Många borta på jobbet och mycket dubbelarbete. Det tar på kroppen. Det märks inte först men tillslut säger den stopp.

Så nu är det dags att rensa. Rensa bort allt som inte behövs. Först bort med sockret igen. Det och min migrän är värsta vänner. Jobba mer med överlevnadsstrategier för att kunna koppla bort jobbet när arbetsdagen är slut. Meditation och mindfulness och så träningen. Den livsnödvändiga för både kroppen och psyket.

 

Start idag med en lång pw så får vi se vart det leder. Små steg..